클래스 장점
-나선형의 움직임을 통해 척추의 유연성과 강화, 파워하우스의 강화 효과
-신체 각 부위의 기능향상-관절의 유연성 및 근력 강화와 기능 향상
-개인의 운동능력과 건강상태 등을 고려한 개별프로그램
-원하는 시간과 요일 강사 선택 가능
클래스시간
55분
등록방법
쿠폰제 등록 / 10회, 20회, 30회
인원수
1:1 / 2:1
이용기구
이용기구 자이로토닉과 자이로 키네시스(매트)
강사진
자이로토닉과 필라테스 자격증을 함께한 선생님
필라테스와 자이로토닉을 함께 클래스 구성 가능
